Terug naar de homepagina
Veel mensen ervaren angst en spanning bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms kan deze spanning mild zijn, maar voor anderen kan het weken van tevoren al ongemakkelijk worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst alsof er iets ergs staat te gebeuren. Echter, die angst hoeft niet altijd direct te gaan over de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de oorzaak dieper. Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kan het zenuwstelsel reageren op iets dat dieper in ons geheugen ligt opgeslagen.
ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER
In mijn werk als integraal mondhygiënist kwam ik in gesprek met een cliënt die al weken angstig was voor haar afspraak. Alleen al het denken aan de tandartsbehandeling zorgde ervoor dat haar hart sneller klopte en haar lichaam verkrampte. We besloten in mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie te onderzoeken wat er precies in haar lichaam gebeurde. Door stap voor stap contact te maken met haar lichaam en haar verleden, werd duidelijk dat de angst dieper lag dan alleen het tandartsbezoek.
bang voor de tandarts
Er kwam een herinnering naar boven die ze lang had weggestopt. Als kind werd ze regelmatig door onbekenden van school gehaald omdat haar ouders er niet konden zijn. Deze ervaringen kunnen diepe sporen nalaten in de ontwikkeling van een kind. Door contact te maken met haar innerlijke kind kwam ze erachter wat ze destijds had gemist en kon ze dat alsnog ervaren in een veilige setting.
angst voor de tandarts
Met behulp van lichaamsgerichte psychotherapie en het creëren van een veilige omgeving kon de cliënt ruimte maken voor ontspanning en heling. Haar zenuwstelsel kon opnieuw leren afstemmen op rust en veiligheid. Dit proces van neuroplasticiteit maakt het mogelijk om nieuwe, gezonde verbindingen in de hersenen te vormen en oude spanning los te laten.
ANGST VOOR DE TANDARTS
De ervaring van deze cliënt benadrukt het belang van het aanpakken van dieperliggende oorzaken van angst of spanning. Het gaat niet altijd om de gebeurtenissen in de behandelkamer, maar soms om oude ervaringen die nog onbewust in het lichaam aanwezig zijn. Lichaamsgerichte psychotherapie kan hierbij ondersteunen om het zenuwstelsel te reguleren, oude spanning los te laten en meer rust te ervaren op de lange termijn.
Klik hier voor meer informatie over het overwinnen van angst en het vinden van meer ontspanning en verbinding met jezelf.
