Het belang van een gezonde mond voor een goede spijsvertering

De meest voor de hand liggende betekenis van 'shit begint in de mond' is dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar er is nog een andere betekenis. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij essentieel om te begrijpen hoe jouw spijsvertering verloopt, vanaf je mond tot aan je ontlasting. De mond speelt hierbij een cruciale rol, met slijmvliezen, tanden, gebit, speeksel en speekselklieren die allemaal belangrijk zijn voor een goede spijsvertering. Speeksel is een bijzondere vloeistof die bestaat uit kalk, hormonen, pijnstillende stoffen en afweerstoffen. Het zorgt ervoor dat foute bacteriën weinig kans maken in je mond en helpt bij het verteren van voedsel. Een goede mondverzorging, waaronder grondig kauwen en het goed poetsen van je tanden, is dus essentieel voor een gezonde spijsvertering. Door voldoende speeksel aan te maken spoel je de bacteriën weg en draag je bij aan een optimale spijsvertering. Speeksel bevat enzymen die helpen bij de vertering, evenals stoffen die wondjes in je mond genezen. Daarnaast ondersteunt het je algehele gezondheid. Wil je meer leren over het belang van een gezonde mond voor een goede spijsvertering? Neem dan deel aan de 'DIY shit show' en ontdek praktische tips om je spijsvertering te optimaliseren. Schrijf je in voor de training en ontvang waardevolle informatie en begeleiding. Samen werken we aan een gezondere spijsvertering en meer energie!