Belang van een goede mondverzorging en het voorkomen van spijsverteringsproblemen

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Op het moment dat jij denkt ‘nou ik haal even snel die borstel erlangs en heb geen zin in dat draad of rager…’ dan pakken de bacteriën hun kans. Zij gaan zich huizen in je mond, en óók in je darmen. Om ervoor te zorgen dat ze daar heel goed en heerlijk kunnen wonen, bouwen ze stevige huizen voor zichzelf. 'Also known as een biofilm'. In deze biofilm kunnen zij overleven, ze maken de omgeving in de biofilm voor zichzelf zo makkelijk mogelijk. Dit kan betekenen dat ze de zuurtegraad veranderen en zo een behoorlijke verstoring geven in je spijsvertering. Daarnaast kunnen die bacteriën met elkaar communiceren, dit heet Quorum Sensing. Ze vertellen aan elkaar hoe ze hun huizen bouwen en hoe ze in jouw lichaam kunnen overleven. Dit alles begint in je mond. Een slechte mondverzorging geeft niet alleen problemen aan je mond, zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong. De bacteriën die achterblijven geven namelijk ook problemen in je darmen en je spijsvertering, zoals ontstekingen in je gehele lichaam, verstoring van het ontgiften van je organen door versterking van toxine productie, algehele spijsverteringsproblemen en darmklachten. Om de bacteriën weg te krijgen, is het beter om te voorkomen dat ze zich nestelen door goed je tanden te poetsen. Voor problemen in je spijsvertering, raad ik aan om een ontlastingsonderzoek te doen om precies te weten welke pathogenen erin zitten en hoe ze weg kunnen worden gekregen. Voor een goede mondverzorging kan je onder andere lekker poetsen, flossen, ragen en stoken, en poetsen met Aloë Vera en enzymen. Het poetsen met Aloë Vera en enzymen helpt de biofilm af te breken en de bacteriën uit je mond te laten verdwijnen. Zo simpel (en belangrijk!) kan deze eerste stap zijn.